长者改进了一处细节，将剑鞘放在男孩的肩上，并指导他的躯干在练习中正确旋转。
当你挥拳时，扭转你的臀部，你的重心应该从左腿转移到右腿。试图保持正方形是为什么你失去平衡的原因。
片刻之后，“更好。但是要用拳头挖掘得更多。这是一次穿透性的打击，而不是一个快照。”
彭飞做了调整后，那个男人哼了一声，走开去照顾其他弟子。
--穿透，而不是咔嚓作响。转动髋部更多一些。--
他试图用身体记住技巧，并在随后的打击中感受到改善。
钟声响起，宣布晚餐时间，但彭飞留了下来巩固他所学的知识。
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三天后，彭飞再次站在训练场的边缘。初步热身已经完成，但陈如兰没有让弟子们进行更多的训练，而是命令他们找搭档。
自由搏击
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